เสวนาชาวพุทธ
ญาติธรรมทุกท่านสามารถตั้งกระทู้สนทนาได้ โดยไม่ต้องสมัครสมาชิก หรือ สมัครสมาชิกใหม่
Username
Password
สอบถามอารมณ์หลังจากที่เดินจงกรมและนั่งสมาธิเสร็จ
โดย รุ่งนภา สืบดี เมื่อ 11/12/2021 22:57:23 (แจ้งลบ)
11/12/2564
ขณะเดินจงกรม มีอาการคิดและกลัวขึ้นมาในใจจนกระทั่งเผลอลืมตาในตอนที่กำหนดยืนหนอ หลังจากนั้นเรากำหนดรู้หนอที่ลิ้นปี่ก่อนจะทำการเดินจงกรมต่อไปค่ะ

ขณะนั่ง มีอาการรู้สึกกลัวผีขึ้นมาในใจ มันเป็นก้อนแข็ง ๆ เท่านิ้วหัวแม่มือจุก ๆ ในตรงที่อกซ้าย เรากำหนดมันอยู่อย่างนั้นจนมันเหมือนค่อย ๆ เล็กลงและเล็กลงเรื่อย ๆ จนกระทั่งความกลัวนั้นค่อย ๆ นิ่งไป

และในขณะนั่งนั้นเอง เราอยู่ในอาการสงบและรู้สึกตัวตลอด เราได้ยินเสียงซา ๆ เงยกำหนดเสียงหนอ ๆ มันอยู่อย่างนั้น แต่เสียงซาก็ไม่หายไป ยังคงได้ยินและพิจารณามันอยู่อย่างนั้น มันมีบางที่จะได้ยินเสียงจากความคิดมาเป็นแป๊ป แล้วก็หายไป ๆ แล้วเวลาที่มีเสียงอะไรรอบข้างเกิดขึ้น มันจะเกิดอาการเสมือนจิตสั่น เวลามีอะไรมาตกกระทบ ซึ่งมันจะสั่น ๆ อยู่ตรงกลางบริเวณใบหน้านั้นืหรือบริเวณจมูกนั่นเอง จนกระทั่งหมดเวลา ก็ยังได้ยินแต่เสียงซา ๆ นี้ยังไม่หาย ตอนนี้เองก็เช่นกันค่ะ

เราเดิน 30 นั่ง 30 ค่ะ ทำแบบนี้วันละ 1 ชม.

สถิติการใช้งานบอร์ด

จำนวนโพสต์ 6,145 โพสต์ ใน 12,145 กระทู้
สมาชิกทั้งหมด 390 คน สมาชิกล่าสุด ฐิติรัตน์ นาคยรรยงค์
กระทู้ล่าสุด การสวดธัมมะจักกับปะวัตตนะสุตตัง
เมื่อ 28/03/2015 08:28:45

ผู้ใช้งานขณะนี้